존 아사라프 ‘해빙 잇 올’ : 내면의 부를 끌어당기는 뇌 사용법과 성공 마인드셋

사람은 누구나 풍요로운 삶을 꿈꾼다.
그런데 왜 어떤 사람은 모든 것을 가진 삶(Having It All)을 살고,
어떤 사람은 평생 갈망 속에 머무를까?

존 아사라프의 『해빙 잇 올』은 그 질문에 단순하면서도 깊은 해답을 건넨다.
그 차이는 '마인드셋', 그리고 우리가 인식조차 하지 못한 채 따르고 있는 무의식적 신념에 있다.

 

💡 부의 마인드셋은 어떻게 만들어지지?

부자들은 단순히 더 똑똑하거나 운이 좋은 것이 아니다.
그들은 ‘부를 끌어당기는 뇌 사용법’을 알고 있고, 자기 신념을 설계해냈다.

“당신의 외부 세계는, 당신의 내부 세계를 그대로 반영한다.”

이 문장은 책 전반에 걸쳐 가장 중요한 축이다.
즉, 내면에 ‘나는 충분하다’, ‘나는 부를 받을 자격이 있다’는 확고한 신념이 있어야,
외부에서도 그에 걸맞은 현실이 끌려온다는 것이다.

 

🧠 부를 끌어당기는 뇌 과학 기반 습관

책에서는 뇌를 재배선하는 방법으로 다음의 실천법을 소개한다:

• 감각화 훈련 (Visualization): 매일 아침 10분, 내가 원하는 삶을 실제처럼 떠올리는 연습
• 긍정 확언 (Affirmation): 자신이 이미 부자라는 현재형 문장 반복
• 비전 보드 만들기: 시각화한 목표들을 구체적으로 이미지화해 뇌에 각인
• 감정 연습: 풍요로움을 실제로 느껴보는 ‘감정의 훈련’

이 모든 습관은 단순한 상상 이상의 효과가 있다.
우리의 뇌는 실제와 상상을 구분하지 못하기 때문이다.
지속적인 반복을 통해 뇌는 ‘새로운 진실’을 현실로 받아들이게 된다.

🌱 부란 무엇인가? 돈을 넘어서

『해빙 잇 올』에서 말하는 ‘부’는 단순히 경제적 여유만을 뜻하지 않는다.

• 사랑
• 건강
• 시간의 자유
• 자아실현

이 모든 요소가 조화를 이루어야 진정한 부의 마인드셋이라 할 수 있다.

예를 들어, 사람 사이의 신뢰도 그렇다.
나는 겉모습에 끌릴 수는 있어도, 결국 마음을 오래 지켜보며 관계를 쌓는 타입이다.
사람과 사람 사이에도 지름길은 없다.
사랑도, 부도 결국 '꾸준함'에서 비롯된다.
그 꾸준함이 우리를 성장하게 하고, 더 깊은 삶으로 이끈다.

 

🔍 해빙 마인드셋 vs 결핍 마인드셋

결핍 마인드셋 해빙 마인드셋

“내가 부족해서 안 될 거야”	“나는 충분하고, 더 받을 자격이 있어”
두려움에 기반한 행동	비전과 확신에 기반한 행동
외부 조건에 흔들림	내부 신념으로 중심 잡기
비교와 경쟁	자기와의 성장에 집중

‘해빙 마인드셋’을 장착한다는 건,
삶을 통째로 리셋하고 다시 코딩하는 일과 같다.

 

✨ 가장 인상 깊었던 문장

책을 읽는 내내 마음에 오래 남았던 문장이 있다.

“당신이 지금 느끼는 감정이, 당신의 미래를 만든다.”

우리가 매 순간 느끼는 감정은 단지 순간적 반응이 아니라,
삶 전체의 방향을 결정짓는 나침반이다.
그래서 더 자주 감사하고, 더 자주 사랑하고,
더 자주 풍요로움을 느끼기로 했다. 그렇게 나는 마음속 부자가 되는 길을 선택했다(:

🛠 실천 요약｜‘해빙 잇 올’이 알려주는 부의 길

• ✅ 뇌를 재배선하는 감각화 훈련을 매일 실천하자
• ✅ 내가 진짜 원하는 삶을 감정적으로 ‘미리 살아보기’
• ✅ 무의식 속 ‘나는 부족하다’는 신념을 포착하고 전환하기
• ✅ 성공한 사람들의 사고방식을 관찰하고 내 것으로 체화
• ✅ 부는 '내면에서 시작된다'는 믿음 확립

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존 아사라프의 『해빙 잇 올』은 삶의 기초를 다시 짜는 자기계발서다. 성공은 스킬이나 전략이 아니라, 신념 체계의 작동 방식에서 시작된다는 메시지를 단단하게 전달한다. 이 책을 읽고 나면 ‘어떻게 살아야 할지’보다 ‘어떤 사람으로 살아야 할지’가 더 중요하게 다가온다.

so I keep plugging away at growing and glowing in my own way. ✨